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 家电评论
  祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:.hzh {display: none; }   第一,...
  闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌亡,...
心理平衡 在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期下去将导致食欲减...
仰睡对身体最好?其实这是没有科学依据的。日本一项研究表明,睡觉阶段和睡姿是单独存在的,能作为“仰卧比侧卧更有助于加深睡眠”的科学依据的报告至今还不存在。有些观点还认为,比起仰卧,侧卧或者俯卧更不容易导致睡眠呼吸障碍,而且侧卧睡时与寝具接触...
健康,是每个人都所追求的,但是现代生活的繁忙使得人们都很容易忽视自己的健康,不知道自己的身体是否处于什么状态,其实,健康如果出现了问题,你的身体的某一部分会发出一些“信号”,那么哪些信号可以用来自己的身体健康状态呢?下面小编为大家介绍。 ...
肝硬化在生活中病不少见,而且肝硬化还会引起身体的各种并发症,那么你知道肝硬化一般是哪些因素引起的吗?而且肝硬化也分早期和晚期,那么早期和晚期的临床表现又是什么样的呢?下面小编为大家介绍。 肝硬化诱因 1.酒精因素:这是肝硬化的诱发因...
很多保健的人都知道,水果是最好的滋补养生的食物。因为水果对我们的身体补充很多的营养和维生素,其中苹果就是不可忽视的一种。俗话说“一日一苹果,疾病远离我”,可见苹果对人们的好处是多么明显。其实苹果的作用还多着呢,生活中经常可以看到。吃苹果有...
裸睡,在当代社会已经不是新鲜事儿了,有人认为裸睡对人的身体有好处,而有些人对裸睡很反感,其实是很多人对裸睡的了解不够,才会导致对裸睡产生很多的误解,那么裸睡有哪些好处你额?裸睡的注意事项又有哪些呢? 细说裸睡的N种好处: 一...
上班,是一个疲惫又乏味的事,很多人在工作之余都想好好放松一下自己,或者在工作之余找一些事情来做,特别是午休时间,现在专家给你支招了,让你在午休时间不会再无所事事,而且还可以好好放松一下自己。 选择1 :洗脸补妆加冷敷——瞬间换回...
按摩此穴可以缓解感冒症状,饮食宜清淡、少油腻,少食多餐,注意补充水分和维生素。 DIY 地瓜葛根煎,可以发表解肌,解热生津。 Step1 地瓜100克,葛根(干)50克。 Step2 地瓜洗净、切片,与葛根一起入锅,加适量水煎,去渣即成。...
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